Tendinite Bicipital

Fréquemment lié aux mouvements aériens réitérés, ces dommages peuvent causer la douleur, l'inflammation, et la faiblesse dans l'avant de l'épaule.
Le biceps-brachii est un muscle situé dans l'avant du bras supérieur. Le biceps croise deux joints : joint glenohumeral (épaule) et le joint humeroulnar (coude) permettant au muscle de déplacer activement les deux joints par la flexion.
Le nom du muscle est dérivé du fait que la partie proximale du muscle sépare dans deux tendons ('bi'ceps). Le long tendon traverse la cannelure intertubercular autrement connue sous le nom de cannelure bicipital prés de la partie antérieure supérieure de l'humérus avant la fixation au dessus de la tombe glenoid de l'omoplate. Le plus court des deux attachés de tendons au processus coracoïde de l'omoplate.
Mécanisme de tendinite Bicipital
Le biceps-brachii est activement impliqué dans plusieurs mouvements de l'épaule comprenant la flexion, l'abduction (mouvement à partir du corps), et l'invocation (mouvement vers le corps). Selon Anderson, M.K., Hall, S.J., et Martin, M. en leur texte, bases de la formation sportive, (2009), «mouvements aériens rapides impliquant des activités excessives de flexion et de supination de coude» sont souvent le mécanisme pour la tendinite de biceps.



Puisque le biceps-brachii est un moteur primaire pour la flexion de coude/supination et la flexion d'épaule, les mouvements excessifs de tous les deux mouvements peuvent causer l'inflammation du tendon. L'inflammation d'un tendon peut causer la douleur pendant les mouvements l'uns des dans lesquels l'unité musculotendinous est en activité.
Les activités qui tendent à placer un individu en danger pour la tendinite bicipital incluent des sports, le base-ball/base-ball (pichets en particulier), le football (stratége), la natation, et l'athlétisme de raquette (projectile-mettre et le javelot) (bases de la formation sportive, 2009).
Dans la tendinite de biceps, faire souffrir sera senti par les mouvements de la flexion, de l'abduction, et de l'invocation d'épaule. Si l'individu continue à déplacer l'épaule dans ces modéles de mouvement, l'inflammation augmentera avec la douleur.
Un effet secondaire de tendinite est atrophie du muscle associé. Comme inflammation et augmentation de douleur, l'individu tendra à utiliser le bras moins et à être gardé dans le son des mouvements. Car l'activité diminue, le muscle lui-même s'affaiblira et s'atrophiera (diminution de taille).



Ce scénario de l'inflammation, de la douleur, et de l'atrophie peut progresser dans des dommages chroniques si des mesures ne sont pas prises pour alléger la condition. Le défi se trouve conformité d'hospitalisé une fois que la condition a été diagnostiquée.
Identification de tendinite Bicipital
L'individu se plaindra de la douleur dans la partie antérieure de l'épaule. La douleur augmentera avec l'activité et diminuera avec le repos. La longue tête du tendon de biceps est palpable directement sous le deltoïde antérieur. Le patient se plaindra de la tendresse de point directement au-dessus du tendon lors de la palpation.
La douleur peut également être sentie par l'individu quand l'épaule passivement (déplacé par quelqu'un d'autre) est prolongée (lentement déplacé vers l'arriére) avec le coude dans la pleine prolongation (directement) et la paume du revêtement de main vers le bas (pronation). Ceci place le tendon sur le bout droit et obtiendra la douleur pendant que l'épaule est introduite plus loin dans la prolongation.
Les essais manuels de muscle du biceps indiqueront également la douleur au-dessus du tendon quand le muscle est activement contracté. La flexion résistée d'épaule obtiendra la douleur directement au-dessus du tendon et indiquera la faiblesse possible du muscle.
Traitement de tendinite Bicipital
Le meilleur et le plus fiable entretenir la tendinite est de l'attraper tôt et de limiter tous les mouvements qui causent la douleur. Le repos est le traitement le plus important aux étapes initiales de la tendinite de gestion.
Le repos en combination avec des modalités spécifiques permettra au tendon de calmer vers le bas et à l'inflammation de diminuer. Cryotherapy (paquet de glace, tasse de glace) est une modalité importante tôt dans le traitement. La glace peut être appliquée pendant 20 minutes plusieurs fois par jour d'aider à diminuer la douleur et l'inflammation.
Les médicaments anti-inflammatoires (NSAIDS) sont également employés tôt aux étapes initiales de la guérison à assister l'inflammation.
Une fois que la douleur a commencé à s'abaisser, des exercices progressifs d'étirage et de renforcement peuvent être lancés. Le soin doit être pris pour ne pas surcharger le tissu pendant cette phase pendant que l'inflammation peut facilement retourner. Une fois que la gamme pain-free du mouvement a été regagnée, l'individu peut reprendre l'activité.
Empêchement d'une répétition de tendinite
L'abus et les pauvres mécanismes de l'épaule sont les causes primaires de la tendinite. Pour empêcher la répétition, l'individu doit jeter un coup d'oeil à la mécanique de son exécution et s'assurer que la mécanique appropriée de mouvement est in place.
En second lieu, les différents besoins de réduire la quantité de répétitions de son activité. Ceci peut être fait en réduisant le nombre de répétitions (c.-à-d., nombre de services pratiqués) ou la fréquence de l'activité (réduire de 7 jours par semaine à trois jours par semaine).
La mécanique appropriée combinée avec à repos proportionné aidera à s'assurer que la tendinite ne retourne pas.